Lingzhi, Lakownica lśniąca, Grzyb nieśmiertelności
Substancje aktywne
beta-glukany (1,3 i 1,6-D-glukan), triterpeny (kwasy ganoderowe A-Z), ganoderany, polisacharydy, german organiczny
Dawkowanie
Ekstrakt wodno-alkoholowy 1:5: 2-4 ml 2-3x dziennie Proszek z owocnika: 1-3 g…
visibility Wygląd
Owocnik nerkowaty lub wachlarzowaty, 5-25 cm szerokości, z wyraźnym trzonem bocznym. Powierzchnia lakierowana, czerwonobrązowa do purpurowoczarnej, z koncentrycznymi strefami przyrostu. Miąższ korkowaty, jasnożółty, bardzo twardy. Pory białe, drobne, zmieniające kolor na brązowy przy uszkodzeniu.
explore Występowanie
W Polsce rzadki i objęty ochroną ścisłą. Rośnie na martwym i osłabionym drewnie drzew liściastych, głównie dębu, buka i grabu. Preferuje ciepłe, widne lasy liściaste. Występuje w parkach, na obrzeżach lasów, rzadziej w starych sadach. Sezon: cały rok (owocniki wieloletnie).
science Właściwości (potwierdzone naukowo)
Badania kliniczne potwierdzają:
- Immunomodulacja — stymulacja makrofagów, NK cells, limfocytów T
- Działanie adaptogenne — normalizacja pracy nadnerczy i osi HPA
- Wsparcie snu — zwiększenie fazy głębokiego snu (slow-wave sleep)
- Ochrona wątroby (hepatoprotekcja) — badania na modelach zwierzęcych
- Aktywność przeciwnowotworowa — badania in vitro i na zwierzętach (nie zastępuje leczenia)
temple_buddhist Zastosowanie tradycyjne
W Tradycyjnej Medycynie Chińskiej stosowany od ponad 2000 lat. Klasyfikowany jako „zastrzyk energii shen" — wspiera serce, ducha i długowieczność. W Japonii i Korei używany przez mnichów buddyjskich do medytacji. W Europie pojawił się dopiero w XX w. dzięki mikologowi Louisowi Manget.
biotech Zastosowanie współczesne
Dostępny jako suplement diety: ekstrakt standaryzowany na triterpeny i beta-glukany, proszek z owocnika, kapsułki, nalewki. Stosowany wspomagająco w:
- Stanach przewlekłego zmęczenia i wypalenia
- Bezsenności i zaburzeniach snu
- Spadku odporności
- Rekonwalescencji po chorobach i chemioterapii (zawsze z wiedzą lekarza)